Votre to-do list

Il est normal que sur notre Agenda l'on trouve pas mal de petites (ou grandes) choses désagréables à faire, des choses obligatoires auxquelles on ne peut échapper, au travail comme à la maison, il est normal, une fois la trêve de Noël passée, les fêtes de fin d'année terminées que l'on ressente le poids de ce que l'on appelle communément "la charge mentale", c'est fatigant en effet d'avoir l'esprit occupé à mille choses, la liste des menus, la liste de courses, la liste des cadeaux, la liste des choses à mettre dans la valise, la liste de loisirs des enfants, la liste des sorties en famille... couplées à la deadline du projet, du bilan... à remettre à la hiérarchie à une date précise qui se rapproche désespérément. Je sais que nous sommes toutes des super women mais je ne saurais vous conseiller, parmi les bonnes résolutions à prendre pour soi, que de choisir - en conscience - de loger parmi ce lot de contraintes et d'obligations, une chose qui doit devenir OBLIGATOIRE, ESSENTIELLE, presque VITALE, une escapade rien que pour vous, de temps à autre, un temps, une parenthèse rien que pour vous, à l'abri du monde pour SOUFFLER, RALENTIR, PRENDRE SOIN DE SOI, parce que pour tenir, résister à ce rythme infernal, même si on est une super woman (je n'en doute pas un instant), il est capital de s'extraire, de se retirer, de se faire oublier et de veiller sur sa santé physique et mentale. Tout cela avec une alimentation contrôlée, un brin de sport, quelques sorties en plein air, de la musique, des rires, des projets de sorties avec des amis bienveillants et souriants, voilà un joli programme en ce début d'année, un lot de bonnes résolutions pour "soi" et pour une fois, rien que pour "soi". Si vous choisissez une escapade "Réflexo", c'est un très bon choix, l'idéal même pour le sommeil, la pause mentale, les tensions physiques, le "calinage" des émotions... je serai là tout au long de l'année 2025 pour vous accompagner au mieux. En avant toute ! Véronique